美と健康への彩り・ゆーしゃんストリート

このうさぎさんたち、　　いくつに見えます？

むーにょん



さらな




うさぎ年齢は　４才ですが・・・・・・これをヒト年齢に換算すると　すでに中年。

諸説ありますが　大体　４０代の始め？ぐらいだそうです。

羨ましい・・こんなに若く見えるなんて　(^^)







最近　胡麻にハマっている私です。

黒胡麻だけを買ってきて　少量の塩をふりかけて、

これでお昼ごはんの出来上がり・・・・　


って　いくらなんでも　さびしすぎる？


でもねー、美味しいんですよ、これが。


それに　胡麻って　セサミンという　若返りの素が入ってるんですよね〜。

つまりですね、

セサミンには　とても強い抗酸化作用があるんです。

　抗酸化作用　

加齢によって　錆びたカラダを　活性酸素から守ってくれる　まるで神様のような存在。


加齢というからには　中年以降・・・・なんて安心している方いませんかー？


とんでもない！！

人間のカラダって　20歳をすぎればどんどん老いていくばかりなんですよ、ご存知？


そう　瑞々しいのは　人生最初の20年だけ。

って考えると　ちと寂しいもんがありますねぇ・・・・



若いうちから　ちゃんと手をうってれば　

実年齢から　５歳若返る、　１０歳若返る、　　人によっては　−２０歳も夢ではないかも。


それには　ちゃんとした栄養素が必要。

でもね、


普段の食事から　必要なだけの若返り成分を摂取するのは　とても無理というもの。


たとえば　さっきの胡麻の話。


１日に必要なセサミンを普通の黒胡麻で摂ろうと思えば・・・・・・



黒胡麻で真っ黒けになったご飯　食べてもとても足りませんよね。


＼若々しい毎日に！／セサミン高含有黒ゴマ使用。小林製薬≪セサミンGOLD≫



セサミンの１日の摂取量の目安は　約１０ミリグラム。


小林製薬【セサミンGOLD】には　たった３粒に　必要量の１０ミリグラムのセサミンが含まれています。


それはなぜかというと、【セサミンGOLD】に使われている黒胡麻は　

通常の黒胡麻の３倍量のセサミンが含有されているからなんです。


この　　セサミン高含有黒胡麻　　

市場にはあまりでまわってないそうですよ。


さぁ　これで　胡麻で真っ黒けのご飯食べる必要はないですよね。笑